BioHackersNet참고사이트
yong27은 현재 장거리연습중. 자유형으로 1Km정도는 이상없이간다. 철인3종 경기에서 수영이 4Km니깐.. 좀더 연습해야함..
우와 대단하시군요! 전 100미터도 못하는데... 특별한 비결이 있나요? --indigoH
비결이라면, 힘 쫘악 빼고, 최대한 힘적게 들이면서 자유영하는거지. 아무리 늦게가도 좋으니, 힘 최대한 안들게 서서히 가버릇하는거야. 그게 익숙해지면, 계속 안쉬고 갈수 있슴. 더 익숙해지면, 속도도 낼수있고. 스퍼트했다가 줄였다가 하며 조절도 가능함 --yong27/2003-07-11
음, 그렇군요! 최대한 힘 적게 들이기! ㅎㅎ 아직 폐활량도 부족한거 같아요 -.- 아 숨가뻐 헥헥.. --indigoH
indigoH는 현재 접영을 배우고 있는중입니다. 근데 확실히 접영은 다른 영법하고 다른거 같네요. 다른 세 영법은 성취감을 위해 수영하게 되었었는데, 접영은 물살을 느끼게 해주는 무언가가 있군요 빨리 잘하게 되어야 할텐데요..
현재 월수금 아침수영중. 서서히 수영 금단현상이... -- yong27 2005-12-28 09:42:52